Perfect Fit

'Perfect fit' basiert auf einem erfolgreichen, seit Jahren in der Praxis angewandten Trainingkonzept. Konzipiert von Personal- und Group-Trainer Bernhard Koch und entwickelt für Einsteiger und Trainierte. Effektive Trainingserfolge mit besserer Ausdauer, mehr Kraft und optimaler Beweglichkeit. Das neue ultimative Training für den ganzen Körper. Über 90 Übungen, einfach und direkt zum Mitmachen. Der Weg zu einer besseren Figur, mit einem vielseitigen und abgestimmten Fitnessprogramm, das für Sie zusammengestellt wurde, damit Sie viele Trainingsmöglichkeiten haben. Ob Sie Einsteiger sind oder bereits Trainingserfahrung haben - perfect fit bietet Ihnen ein vielseitiges und intensives Programm. Es werden Ihnen leichte aber auch komplexe Trainingseinheiten vorgestellt. Alle Übungen auf dieser DVD wurden speziell für Sie ausgesucht und sind sowohl von Frauen als auch von Männern einfach umsetzbar. 'Perfect fit' bietet Ihnen eine grofle Auswahl an Übungen, ideal für Ihr Workout zu Hause. Alle Trainingseinheiten werden zeitgleich moderiert. Das Programm ist so aufgebaut, dass Sie sich ganz individuell Ihre gewünschte Köperregion einfach per Menüführung aussuchen können. 'Perfect fit' - modernes Bodystyling: Durch die Vielzahl der präsentierten Übungen können Sie ihren Körper direkt auf perfekte Weise trainieren. 'Perfect fit' ist ein Rundum-Fitness-System, dass alle entscheidenden Muskelgruppen beansprucht, für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.