Werden Sie fit, mit französischem Charme und jeder Menge Schwung und Energie: Die bekannte Fitness-Expertin Jessica Mellet präsentiert ihr mitreißendes Aerobic-Workout voller Esprit, erleben Sie eine tolle Trainerstunde für zur ... mehr »
Endlich gibt es eine Möglichkeit, die Wirksamkeit der wichtigsten Fitness-Übungen dramatisch zu verbessern. Wie lange trainieren Sie schon und erreichen nur mühsam sichtbare Erfolge? Oder wie oft wollten Sie etwas für Ihren ... mehr »
Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper - doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese Frage finden Sie auf dieser DVD. Und nicht nur das! Sie können Ihr persönliches ... mehr »
In den USA einer der ganz großen Fitnesserfolge, nun endlich auch bei uns: Power Yoga 'Basic' und Power Yoga 'Advanced'. Beide Programme kombinieren die Vorteile des klassischen Yoga mit einem völlig neuentwickelten, fließenden ... mehr »
Power Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich am klassischen Hatha-Yoga unter Berücksichtigung modernster Sportmedizin. Regelmäßiges Yoga hilft nicht nur, Fett ab-und Muskeln ... mehr »
Nach dem Buch-Bestseller von Dr. Michael Despeghel-Schöne hier jetzt auch die DVD: Mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg erreichen. 2+2+4 lautet die einzigartige Erfolgsformel von Dr. Michael Despeghel-Schöne. Seine Empfehlung: ... mehr »
Die Pilates-Methode strafft und kräftigt Ihren Körper, verleiht ihm Spannkraft und steigert Ihre Kondition.Die Pilates-Methode erfordert von Ihnen nur wenige, schonende und kontrollierte Bewegungen, dennoch erzielen Sie durch sie ... mehr »
Fit und gesund mit dem Programm von Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn! Egal ob Einsteiger oder schon Trainierter - diese Übungen führen mit Spaß zum Erfolg. Los geht's! Für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken ist ein ... mehr »